bağ yaralanması ne demek?

Bağ Yaralanması Hakkında Bilgi

Bağ yaralanması, eklemleri bir arada tutan ve hareketi kontrol eden bağların aşırı gerilmesi veya yırtılması sonucu meydana gelir. En sık görülen bağ yaralanmaları diz, ayak bileği ve omuz eklemlerinde görülür.

Nedenleri:

• Ani hareketler ve burkulmalar
• Düşmeler
• Spor aktiviteleri sırasında yaşanan travmalar
• Doğrudan darbeler

Semptomlar:

• Ağrı
• Şişlik
• Morarma
• Hareket kısıtlılığı
• Eklemin stabilitesinde azalma

Dereceleri:

• 1. Derece: Bağda hafif gerilme, yırtılma yok.
• 2. Derece: Bağda kısmi yırtılma.
• 3. Derece: Bağın tamamen yırtılması.

Teşhis:

• Fiziksel muayene
• Röntgen
• MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme)

Tedavi:

Tedavi, yaralanmanın şiddetine bağlı olarak değişir.

• Hafif yaralanmalar: Dinlenme, buz uygulama, kompresyon bandajı ve yüksekte tutma (RICE prensibi) genellikle yeterlidir. Ağrıyı hafifletmek için ağrı kesiciler kullanılabilir.
• Orta ve şiddetli yaralanmalar: Fizik tedavi, atel veya alçı kullanımı gerekebilir. Bağın tamamen yırtılması durumunda cerrahi müdahale gerekebilir. Fizik%20tedavi bağın güçlenmesine ve eklemin normal fonksiyonuna geri dönmesine yardımcı olur.

Önleme:

• Egzersiz öncesinde ısınma ve esneme
• Uygun spor ekipmanları kullanma
• Kasları güçlendirme
• Denge ve koordinasyonu geliştirme